Architekti vaší
nutriční rovnováhy
Plánování Jídelníčku není jen digitální nástroj. Jsme tým nutričních poradců a analytiků, kteří věří, že struktura je základem svobody ve stravování.
Proč se věnujeme právě struktuře?
V dnešním světě přesyceném informacemi o dietách je nejtěžší disciplínou kontinuita. Většina projektů končí u jednorázového doporučení. My v Praze na Karlově ulici stavíme systém, který počítá s vaší realitou.
Náš projekt vznikl z potřeby vnést do českých domácností řád, který není restriktivní, ale osvobozující. Věříme, že zdraví začíná u nákupního seznamu a končí u vědomě připraveného talíře.
Analytický přístup
Každý plán vychází z aktuálních nutričních standardů a fyziologických potřeb českého rezidenta.
Udržitelnost
Nehrajeme na krátkodobé efekty. Naše metodika je navržena pro dlouhodobý životní styl bez jojo efektů.
Lokální kontext
Pracujeme s potravinami dostupnými v běžné české obchodní síti, nikoliv s exotickými náhražkami.
Garance kvality
Obsah tvoří odborníci s vysokoškolským vzděláním v oboru výživy, nikoliv jen fitness nadšenci.
Kde se rozhoduje o kvalitě
Výzkum a validace
Nevolíme trendy, které vyprchají po sezóně. Sledujeme klinické studie a integrujeme pouze ověřené nutriční protokoly.
Logistické plánování
Náš tým expertů testuje recepty z pohledu časové náročnosti. Pokud jídlo trvá příliš dlouho nebo vyžaduje nesehnatelné suroviny, do plánu se nedostane.
Editoriální preciznost
Každý nákupní seznam a metodický list prochází dvojitou kontrolou, abychom eliminovali chyby v gramážích a postupech.
Tým expertů
Lidé, kteří stojí za metodikou Plánování Jídelníčku a každý den pracují na tom, aby vaše cesta ke zdraví byla co nejjednodušší.
Mgr. Eva Malá
Vedoucí nutriční poradkyně
Ing. Petr Svoboda
Specialista na potravinovou logistiku
PhDr. Jana Koutná
Garant vzdělávacích metod
Historie a vývoj
Založení projektu
Plánování Jídelníčku začalo jako malá iniciativa v centru Prahy s cílem zjednodušit nákupní proces pro rodiny hledající zdravější alternativy.
Digitalizace metodiky
Převedli jsme naše tištěné průvodce do komplexního vzdělávacího systému, který dnes využívají stovky lidí k dosažení svých osobních cílů.
Budoucnost
V roce 2026 nadále rozšiřujeme naše standardy a spolupracujeme s předními dodavateli kvalitních potravin po celé České republice.
Naše etické standarty
-
Transparentnost Vždy víte, proč jsme zvolili danou surovinu a jaký má vliv na váš organismus.
-
Žádná klamavá reklama Nepropagujeme doplňky stravy jako zázračná řešení. Věříme v celistvé potraviny.
-
Respekt k individualitě Chápeme, že každý má jiné časové a finanční možnosti, proto nabízíme variabilní přístupy.
-
Vědecký základ Odmítáme "pseudonauky" a pracujeme výhradně s ověřenými fakty v oblasti moderní dietologie.
Chcete se o naší metodice dozvědět více?
Nahlédněte pod pokličku našeho systému a zjistěte, jak přesně struktura jídelníčku mění každodenní energii a zdraví.
